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「食疗保健」吃山楂汤圆食疗消化不良

  「食疗保健」吃山楂汤圆食疗消化不良

  

吃山楂汤圆食疗消化不良

  消化不良是指持续或反复出现上腹胀痛、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等症状。临床主要可分为肝胃不和、食停湿阻和脾胃虚弱。下面介绍几个治疗消化不良的食疗偏方。

  白萝卜汁:新鲜白萝卜1000克,洗净切片,用榨汁机榨汁即服,每日可温服2次。

  猪肚粥:猪肚一具,粳米100克。猪肚洗净切碎,与米同煮成粥,每日1~2次,空腹温热食效佳。

  苦瓜炒青椒:苦瓜250克,青椒2枚,葱一段,植物油少许。苦瓜、青椒切丝,与油、葱同炒,放入食盐即可。

  茶叶粥:粳米100克,陈茶叶10克。先用茶叶煮汁去渣,入粳米同煮成稀粥即可。

  山楂元宵:江米粉1000克,面粉100克,鲜山楂500克(或山楂糕300克),核桃仁100克,芝麻100克,白糖、油适量,做成元宵食用。